Hoje, vim falar para as gaúchas, o poder da erva-mate no nosso organismo.
Estava eu, tomando meu chimarrao e olhando a novela das sete, e me peguei pensando quais são os beneficios que a erva-mate (que compõe o chimarrão) podem nos dar.
E foi aí que eu fui para a pesquisa. Procurei e fui a fundo pra saber o que a erva mate faz em nossos corpos,
e achei uma pesquisa no site http://www.erva-mate.com/beneficios_da_erva_mate.html
dizendo que:
Análises e estudos sobre a erva-mate têm revelado uma
composição que identifica diversas propriedades nutritivas,
fisiológicas e medicinais no produto, o que lhe confere um
grande potencial de aproveitamento. O mestre em botânica
Renato Kaspary em publicação de 1991 sobre erva-mate e
Eunice Valduga, em dissertação para obtenção do grau de
mestre (95), trazem várias informações a respeito.
Na constituição química da erva-mate, aparecem:
Alcalóides (cafeína, metilxantina, teofilina e teobromina),
taninos (ácidos fólico e cafeico), vitaminas (A, Bi, B2, C e E),
sais minerais (alumínio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio,
manganês e potássio), proteínas (aminoácidos essenciais),
glicídeos (frutose, glucose, rafinose e sacarose), lipídeos
(óleos essenciais e substâncias ceráceas), além de celulose, dextrina, sacarina e gomas.
Assim, considera Kaspary, "a erva- mate é considerada um
alimento quase completo, pois contém quase todos os
nutrientes necessários ao nosso organismo".
Também é extenso o rol de propriedades terapêuticas da
erva-mate, de modo especial em razão da presença de
alcalóides, como a cafeína, na sua composição.
Destaca-se principalmente que o mate é estimulante da
atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os
nervos e músculos eliminando a fadiga. Observa-se também
que estimulante do mate é mais prolongada que a do café, sem
deixar efeitos colaterais ou residuais como a insônia e
irritabilidade. Por outro lado, a erva-mate atua sobre a
circulação, acelerando o ritmo cardíaco e harmoniza o f
uncionamento bulbo-medular. Age também sobre o tubo
digestivo, facilita a digestão e favorece a evacuação e mictação.
É considerada ainda um ótimo remédio para pele e reguladora
das funções do coração e da respiração, além de exercer
importante papel na regeneração celular.
A erva-mate, segundo institutos de pesquisas internacionais, é
um tônico estimulante do coração e do sistema nervoso:
elimina os estados depressivos, conferindo ao músculo maior
capacidade de resistência a fadiga, sem causar efeitos
colaterais. Após estudos realizados sobre os efeitos fisiológicos
exercidos pela erva-mate concluíram: O emprego da infusão
aumenta as forças musculares, desenvolve as faculdades
mentais, tonifica o sistema nervoso, regulariza e regenera as
funções do coração e respiração, facilita a digestão e
determina uma sensação de bem estar e vigor no organismo, s
em acarretar depressões ou qualquer efeito colateral no
organismo, como a insônia, palpitações ou agitações nervosas
provocadas por outras bebidas similares, permite como bom
alimento (natural) que sejam suportadas as fadigas e a fome.
A erva-mate contém altas proporções de vitamina E, efetiva na
regulação das funções sexuais, além de ser um elemento
indispensável para a pele.
As análises feitas com as folhas de erva-mate mostram que
esta planta possui vitaminas, aparecendo em maior escala as
do complexo B; possui também cálcio, magnésio, sódio, ferro e
flúor, minerais indispensáveis a vida.
A erva-mate é rica em ácido pantotênico, encontrado em
menor escala na tão propalada geléia real das abelhas, muito
procurada pelas características medicinais que possui.
O chimarrão será ainda mais BEM-VINDO em nossas vidas,
né gaudérias??
Falando em coisas naturais, tem um post sobre o betacaroteno aqui
BEIJOS
Amei seu blog! Ele é lindo!
ResponderExcluirJá estou te seguindo, pois quero ficar sempre ligadinha nos seus posts!
Se quiser conhecer meu blog, irei ficar muito feliz, tem um sorteio acontecendo
por lá, a coleção Color Effect da Risqué, pode ser sua, é participar do sorteio!
www.belezaaemfoco.blogspot.com
Eu uso um hidratante de Erva Mate e amooooo o que ele faz com a minha pele, sem falar desses benefícios mara beijinhos
ResponderExcluirpsempremulher.blogspot.com
Ótimas dicas!!!
ResponderExcluirbeijoksss
Silvia
http://www.treinoebeleza.blogspot.com/
Olá,
ResponderExcluirAdorei o seu blog e o conteúdo dele.
Tem post novo no nosso blog, dá uma passadinha lá? =)
Que você tenha uma excelente semana!
Beijão
http://www.thepastimeloveme.blogspot.com/
Olá, querida! Adorei o seu cantinho... muito lindo. Parabéns! Já to seguindo!
ResponderExcluirAproveito p te convidar a conhecer o meu blog de variedades e participar do meu 1º sorteio (1 brinde surpresa By LuciArte + DVDs) . Passa lá pra dar uma força, ta bom? Agradeço muito! O espaço p divulgação dos blogs das amigas está aberto, caso queira, é so me avisar!
Bjinhos!!
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Olá, retribuindo a visita adorei o blog!
ResponderExcluirEu sou de SP mas já provei lá na Argentina esse chimarrão que eu morria de curiosidade, muito bom saber das propriedades, adoro!!
Bjs!!
Katiana Maia.
cosmeticosemcasa.blogspot.com